Omniprésence de l’eau dans le corps

Le corps humain contient environ 70 % d’eau. Ainsi une personne de 60 kg en renferme dans son organisme 42 litres.

Cette eau est essentielle à notre vie intérieure et c’est une des raisons pour laquelle une hydratation régulière est vitale. On peut vivre environ 80 jours sans manger alors qu’on ne survit pas sans boire pendant 3 jours seulement.

La répartition de cette eau dans notre corps est la suivante : 55 % dans les cellules (milieu intracellulaire) et 45 % dans le milieu extracellulaire.